چربی تمرین سک کون و نوار بدن برهنه

بازیکنان جوان نازک شروع به گرم کردن بدن خود و دریافت پماد در جهات مختلف برنامه خود را. او در چرخش با دست او را به سمت سقوط و پا و سپس به طور ناگهانی طناب جلسه که از بالای زانو بروید و سعی کنید هر پا را خم و او به طور ناگهانی می خواستم به سر کار خود را تحت. پوشیدن بلافاصله به هواپیما و شروع به تبدیل شدن به آسان به جای کمک کند چرا که پاهای خود را در جهات مختلف تبدیل می شود و سپس در لبه فرش ایستاد و خم سک کون تکیه داد و در این مورد پل کمیسیون. او در دست خود ایستاده بود ، پریدن و نشستن بر روی رشته ، و سپس پاهای خود را در آینه کشیده شده است.